События нашего клуба

Поиск по тегам:

2018 2019 2020 FINA champions swim series активные каникулы биография Водное поло вратарь детское водное поло Запись звезда водное поло зимний лагерь игрок водное поло интервью водное поло Италия личностные качества Море Море 2018 мячи для водного поло Начальное обучение плаванию в секции для детей олимпийские игры Олимпийские игры ОФП Плавание Подготовка правила игры водное поло разминка растяжка розыгрыш призво Instagram Сборы секции водного поло секция водного поло секция плавания для детей Сила воли Сицилия скорость скорость плавание упражнения советы от тренера секция водного поло ребенок советы тренер плавание соревнования соревнования Состязания Спорт Титан Года 2019 требования Тренировки Турнир на кубок клуба Спарта в ДТДиМ "Преображенский" 07.12.19 турнир, мини водное поло, кубок Спарта, в ДТДиМ "Преображенский" упражнения секция плавания для детей физическое развитие чемпионат мира Чемпионы Черногория шапочка для водного поло школа плавания экипировка

4 навыка, которые помогут быстрее плавать
Советы от Тренера

Скорость пловца зависит от многих факторов: от техники плавания, размера рук и ног, до естественной структуры костей и суставов пловца. Кажется, что некоторые пловцы, плывут быстро без особых усилий, некоторые выглядят так, будто они никогда не смогут плавать быстро. У некоторых пловцов есть ограничения на технику, потому что они не сгибаются определенными способами, и их диапазон движения физически ограничен их суставной структурой.

23 декабря 2019 г. 16:05 Плавание советы тренер плавание скорость

Турнир чемпионов по плаванию 2020
Блог

С 2019 года элитные звезды плавания получают возможность принять участие в новом соревновании FINA - «Плавательная серия чемпионов FINA», где собираются лучшие спортсмены этого вида спорта. С оригинальным форматом соревнования, включающим только финалы четырех пловцов, Серия уже стала важной вехой в календаре FINA.

18 декабря 2019 г. 17:21 Плавание Чемпионы FINA champions swim series

Краткое руководство по растяжке и разминке перед плаванием
Советы от Тренера

Перед тем, как начать тренировку по плаванию или водному поло, необходимо убедиться, что Ваше тело готово к предстоящим нагрузкам. Вот наше краткое руководство по растяжке, которое поможет активно размяться перед тренировкой.
Правильно готовя свое тело к упражнениям, Вы повышаете свою гибкость, что повышает эффективность в воде, когда Вы плаваете - и помогает уменьшить любую последующую болезненные ощущения мышц после тренировки.