+7(919)721-88-16 info@aqualeo.ru


Советы от Тренера

Поиск по тегам:

Всегда задавались вопросом, как выглядит тренировка профессиональной команды по водному поло?

В этой серии мы кратко рассмотрим различные программы профессиональных команд и представим вам различные тренировки из их книг для тренеров.


15 февраля 2021 г. 15:51

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим пловцом или опытным профессионалом, плавание с полным погружением, разработанное американским тренером по плаванию Терри Лафлином, может улучшить ваши результаты.

5 января 2021 г. 14:14

В командных видах спорта, таких как водное поло, игроки зависят от вратаря, чтобы выиграть игру. Вратарю по водному поло нужны сила, сила, выносливость и гибкость, чтобы выполнять свою работу и поддерживать свою команду. Эти физические качества улучшаются во время командных тренировок, но также могут быть улучшены с помощью специальной программы тренировок для вратарей.


23 декабря 2020 г. 17:53

Как тренер или родитель, вы, возможно, слышали, что осознанность или медитация оказались высокоэффективным бесплатным инструментом для успокоения нервов и снижения уровня стресса. И это исследование применимо не только к взрослым: в последние годы было много сообщений о том, насколько важна осознанность для психического здоровья детей.


25 ноября 2020 г. 13:33