Будем рады, если Вы воспользуетесь WhatsApp для общения. +7(919)721-88-16 info@aqualeo.ru


Советы от Тренера

Поиск по тегам:

Восстановление - важный процесс, который необходимо реализовать игрокам, чтобы предотвратить травмы, снизить утомляемость и улучшить спортивные результаты. После напряженной игры игрокам следует зарядить свое тело энергией и использовать различные методы восстановления, чтобы подготовиться к следующей игре, особенно во время длительных турниров. Ниже приведен список из шести конкретных советов по восстановлению, которые следует выполнять игрокам в водное поло, чтобы ускорить восстановление и повысить производительность в бассейне во время игр.



8 апреля 2021 г. 14:01

Хотя информация, содержащаяся в этой статье, очень актуальна для большинства людей, она не заменяет консультации с вашим тренером.

В жизни многое связано с эффективностью. Мы водим более энергоэффективные автомобили, строим дома и офисы с низким энергопотреблением, сокращаем путь до работы или учебы, потому что это более эффективно, и многое другое. Во время тренировок, будь то высокая производительность, отдых, реабилитация, потеря жира или другая деятельность, связанная со спортом, эффективная тренировка означает более быстрое достижение цели.



18 марта 2021 г. 18:20

Всегда задавались вопросом, как выглядит тренировка профессиональной команды по водному поло?

В этой серии мы кратко рассмотрим различные программы профессиональных команд и представим вам различные тренировки из их книг для тренеров.


15 февраля 2021 г. 15:51

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим пловцом или опытным профессионалом, плавание с полным погружением, разработанное американским тренером по плаванию Терри Лафлином, может улучшить ваши результаты.

5 января 2021 г. 14:14