Восстановление является важным процессом, который необходимо реализовать для игроков, чтобы предотвратить травмы, снизить усталость и улучшить спортивные результаты. После напряженной игры игроки должны заправить свое тело и использовать различные методы восстановления, чтобы подготовиться к следующей игре, особенно во время длительных турниров. Ниже приведен список из шести конкретных советов по восстановлению, которые игроки в водное поло должны делать, чтобы ускорить восстановление и повысить производительность в бассейне для игр подряд.

Каждый месяц игрок или тренер национальной мужской сборной США и игрок или тренер национальной женской сборной США будут давать ватерпольному сообществу несколько советов о том, как играть на той или иной позиции или овладеть основным навыком.

Стать профессиональным игроком в водное поло довольно сложно. Мальчики и девочки, которые больше занимаются этим видом спорта, понимают, что для того, чтобы быть профессионалом в этом виде спорта, нужно нечто большее, чем просто умение плавать. Итак, вам интересно, как стать профессиональным игроком в водное поло? Читая это подробное руководство, давайте посмотрим, что еще необходимо.

Эллиот МакХью, вратарь сборной Великобритании до 19 лет и член Национальной молодежной консультативной группы Swim England, делится некоторыми упражнениями, которые можно выполнять вне бассейна. Вратарь в водном поло играет ключевую роль в координации защиты и предотвращении взятия ворот атакующей командой. Хотя эта позиция требует физических усилий, вратарь также должен быть сильным ментально и уметь адаптироваться к различным оборонительным ситуациям.