Нередко оказывается, что вы владеете мячом, находясь под непосредственной охраной противника. Если вы не можете сделать пас или сфолить, один из оставшихся вариантов — просто повернуть защитника. Этот навык может дать вам свободный доступ к воротам, зафиксировать фол или даже вывести вашего защитника из игры. Это требует силы и правильного позиционирования, поэтому практика против товарищей по команде научит вас и тому, как поворачиваться, и тому, как избежать поворота самому. В этом руководстве вы узнаете, как стать защитником.

Если вы ищете вид спорта, который сочетает в себе командную работу и стратегию регби и хоккея, а также тонизирующие преимущества плавания, тогда добро пожаловать в мир водного поло!

Игроки в водное поло бывают разной комплекции, и разные позиции требуют разной силы. Спорт также имеет большую социальную сторону, как в воде, так и на открытом воздухе.

Ватерполисты-левши подобны золотой пыли – они нужны каждой команде. Но почему они так полезны?

Терри Шредер Тренер мужской сборной США по водному поло

Ключевое слово в сфере недвижимости — местоположение, а ключевое слово в водном поло — основы! Тайм-менеджмент — еще один очень важный аспект игры. Знание 30- или 35-секундных промежутков и игровых часов имеет решающее значение для успеха любой команды.