Защитник ватерполист - важнейшая составляющая защиты на половине площадки. Хороший защитник будет определять защиту, которую играет против соперника, и способен физически утомлять центр соперника. Вдобавок защитник вносит свой вклад в команду, создавая возможности для контратаки, являясь центром контратаки перехода и способностью забивать с периметра в водном поло.
В водном поло как навыки, так и техника имеют жизненно важное значение, когда вы имеете дело с позицией тела и с мячом. Для точного выполнения определенного навыка в игре, будь то сложный бросок или отключение атакующего игрока, упражнения должны повторяться последовательно, чтобы гарантировать правильное выполнение во время игры. Вот несколько полезных упражнений по водному поло и их применимые преимущества в игровой ситуации.
Вратарь в водном поло часто считается самой сложной позицией, но он является последней линией защиты и, несомненно, играет ключевую роль в любой команде.
От остановки бросков до проведения защиты, помощи в контратаках и создания ключевых моментов, меняющих игру, - игра вратаря включает в себя огромное разнообразие и необходимость думать на ногах.
Вот восемь советов от участника Олимпиады 2012 года в Лондоне Рози Моррис, которые помогут вам стать лучшим вратарем, которым вы можете быть.
