Механизм дуги или силового броска требует, чтобы стрелок: • использовал надлежащую хватку мяча • поднялся до правильной точки • использовал правильный угол наклона руки иметь правильную скорость руки
Тренировка - это просто конкретное упражнение, которое фокусируется на определенном аспекте плавательного движения. А используя логическую последовательность тренировок по плаванию, возможно выучить новый стиль. Тренировки по плаванию также позволяют значительно улучшить технику.
Водное поло отличается от плавания вертикальным положением тела, которое позволяет игрокам занимать позицию и выполнять все необходимые технические движения, включая дриблинг и бросок. Плавание в вертикальном положении требует одновременной фокусировки на разных частях тела. Это означает, что для стабилизации навыков плавания необходима соответствующая тренировка, которая позволяет верхней части тела игрока выполнять любые движения.
