Независимо от того, являетесь ли вы начинающим пловцом или опытным профессионалом, плавание с полным погружением, разработанное американским тренером по плаванию Терри Лафлином, может улучшить ваши результаты.
В командных видах спорта, таких как водное поло, игроки зависят от вратаря, чтобы выиграть игру. Вратарю по водному поло нужны сила, сила, выносливость и гибкость, чтобы выполнять свою работу и поддерживать свою команду. Эти физические качества улучшаются во время командных тренировок, но также могут быть улучшены с помощью специальной программы тренировок для вратарей.
Swim & Play Ball - это программа развития FINA, адресованная всем национальным федерациям с целью предоставить исчерпывающую дорожную карту для начала занятий водным поло. Эта инициатива по развитию является шагом вперед после успешной программы FINA «Плавание для всех - плавание для жизни», которая была запущена с целью предложить универсальный план со стандартными критериями для обучения людей знакомству с водой.
Водное поло - давний потомок регби. В начале своего существования в нее играли на озерах и реках Англии. Голы засчитывались, когда игроки могли пронести игровой мяч мимо своих противников на противоположную сторону водной площадки. Современная игра проводится в большом бассейне, и цель игры - набрать очки, бросая игровой мяч в ворота команды противника.
