Водное поло отличается от плавания вертикальным положением тела, которое позволяет игрокам занимать позицию и выполнять все необходимые технические движения, включая дриблинг и бросок. Плавание в вертикальном положении требует одновременной фокусировки на разных частях тела. Это означает, что для стабилизации навыков плавания необходима соответствующая тренировка, которая позволяет верхней части тела игрока выполнять любые движения.
