Больше хороших новостей о невероятных преимуществах физической активности! Вот пять удивительных вещей, которые дети и молодежь получают при занятиях спортом.
В здоровом теле – здоровый дух
Благодаря развитию здоровых привычек к физической активности дети и подростки не только поддерживают здоровые тела, но также могут улучшить показатели в школе. Еще одно потрясающее преимущество спортивных секций и клубов, которые обычно предполагают долгосрочные обязательства, состоит в том, что, если молодые люди физически активны с раннего возраста, они с большей вероятностью будут оставаться таковыми во взрослом возрасте.
Навыки общения
Структурированные виды деятельности, такие как организованные виды спорта (футбол, баскетбол, водное поло), связаны с более низким уровнем антисоциального поведения у детей. Действительно, спортивные клубы могут помочь им развить важные социальные навыки, такие как позитивные отношения со сверстниками, уважение к авторитету, благодаря обучению взаимодействовать не только с другими детьми их возраста, но также со взрослыми людьми в лице тренеров, наставников.
Самооценка
Исследования показали, что те, кто занимается спортом и физической активностью, более уверены в себе - это особенно важно для развития ребенка. Спортивные занятия позволяют детям и подросткам формировать чувство собственного достоинства, поскольку они учатся доверять своим собственным способностям, получают поддержку и похвалу от тренеров и родителей и учатся принимать конструктивную критику.
Личность
Спортивные клубы и секции дают возможность детям приобрести навыки, которые помогут им в школе, а также в их будущей карьере и личных отношениях. Благодаря занятиям спортом они учатся лидерству, командной работе, решению проблем, ответственности, самодисциплине и чувству инициативности.
Толерантность
Занятия спортом помогают детям - особенно тем, кто находится в неблагоприятном положении - заводить дружеские отношения и чувствовать себя частью более широкого сообщества. Объединяя людей из разных, религий, полов и экономических слоев, спорт может способствовать взаимному уважению, терпимости и пониманию.
В спортивном клубе Aqualeo помимо спортивных занятий плаванием и водным поло дети много общаются с друг другом и на тренировках, и на выездных сборах в школьные каникулы. Дружеская атмосфера Aqualeo – акцент на котором делает упор руководство клуба.