Публикуем видео отчет с зимнего лагеря ватерполистов Aqualeo 2024. Элементы наших тренировок в бассейне.
Тренировка в бассейне - отрабатываем движение с мячом.
Прессинг и контактная борьба с соперником.
Прием и передача мяча. Важно научиться делать это одной рукой.
Рывок со сменой положения тела в воде.
Рывок со сменой стиля плавания.
Движение с мячом и его передача.
Движение в воде с мячом со сменой рук.