Назад
Осенние'20 сборы водно-спортивной школы Aqualeo
Подводим итоги выездных сборов осень 2020 юных пловцов и ватполистов водно-спортивного клуба Aqualeo.
Вот и заканчиваются наши осенние сборы! В первую очередь это была отличная возможность интенсивно потренироваться и подготовиться к предстоящим соревнованиям. Но при этом интересно и активно отдохнуть. Трёхразовые тренировки позволили значительно улучшить уровень развития физических качеств у спортсменов. Повысить уровень как специальных игровых навыков по водному поло, так и общей физической подготовки. Достигнуть этого удалось за счет увеличения интенсивности и количества тренировочного времени. Например, 35 тренировочных часов на сборе (7-9 тренировочных дней) соответствуют 2-3 месяцам обучения при средней посещаемости. Эффективность тренировки при этом возрастает, поскольку негативное влияние внешних стрессовых факторов (дорога, учеба) минимизировано. Мы стараемся растить командный дух не только на тренировках, но и во время отдыха. И до
новых встреч на зимних сборах!
