Назад
Комплексная тренировка для ватерполистов на время карантина
Комплекс упражнений от тренеров Aqualeo:
- кардио
- растяжка мышц и связок
- владение мячом и координация
- развитие различных групп мышц
Поддерживаем спортивную форму на карантине.
Не теряйте время впустую находясь на карантине! Физическая форма – важное слагаемое здоровья любого человека. Обязательно найдите 30-45 минут в день для поддержания физической формы. Особенно это важно для спортсменов всех возрастов. Тренерский штаб водноспортивного клуба Aqualeo предлагает комплекс упражнений для ватерполистов, пловцов и спортсменов других видов любых возрастов. Растяжка, кардио, тренировка разных групп мышц, поддержание связок и сухожилий в форме – все это в нашем комплексе. Делайте вместе с нами, делайте как мы, делайте лучше нас!
